Lördag 17/1 - två matcher och Vide-dag

Hej, Då var det dags igen för en härlig lördag. Denna gång med två matcher för vissa spelare. Det är dessutom Vide-dag, igen, med inspring och speaker. Vi behöver två personer i sekretariatet som sitter tillsammans med någon från SK Vide för den röda matchen. Vi ser gärna att någon av de föräldrar vars barn spelar bemannar sekretariatet, och att någon som gjort det tidigare sitter tillsammans med den eller de som är nya. Finns det några frivilliga? Skriv gärna i kommentarerna. Annars utser vi två personer imorgon kväll. Notera att det är VIT matchtröja som gäller mot Hagunda, och BLÅ mot Storvreta. Flickor F13 @ Hagunda Matchstart 09:30, IFU Arena D Samling 08:50 i trappen på IFU Arena Detta är samma lag som vi mötte strax innan jul. Matchen sänds i Innebandy Play. Målvakt: Alice Backar: Fredriksson, Lea, Adele, Wilda Centrar: Friberg, Elin, Ella Forwards: Meja (C), Stella K, Alicia, Lilian, Elsa Spelare ska ta med inneskor, klubba, glasögon, vattenflaska, matchtröja (VIT), shorts och strumpor. Flickor Röd – Storvreta Matchstart 11:30, CIK A Samling 10:45 i omklädningsrummen i CIK A De som spelar mot Hagunda kommer direkt ut på planen efter bilfärden och byter då till den blå matchtröjan innan. Målvakt: Alice Backar: Adele (C), Elin, Fredriksson, Lea, Meja Centrar: Ebba, Tyra, Wilda Forwards: Ella, Elsa, Alicia, Friberg, Lilian Spelare ska ta med inneskor, klubba, glasögon, vattenflaska, matchtröja (BLÅ), shorts och strumpor. De som spelar båda matcherna bör fylla på med energi och vätska i bilen mellan IFU och CIK. Återbud? Kontakta oss ledare direkt. För er som inte är på plats på IFU: våra blå tjejer möter Tierp precis innan de rödas match i CIK A. Gå gärna dit och heja även på dem. Med vänliga hälsningar Ledarna Flickor Röd 3kommentarer

Hemma match mot Tierp 17/2

Hej! På lördag är det hemmamatch mot Tierp kl 9:45 i CIK (A hallen) Samling vid omklädningsrummen kl 09:00 Vi kommer har inspring på matchen med Musik och "ljus show" samt så kommer vi ha en speaker på plats. Vi behöver hjälp av föräldrar med två saker. Sekreteriatet måste bemannas. Minst en person men helst 2. Kommer sitta en från Sk Vide där som kan hjälpa till om man är osäker. Speaker rollen kommer Sk Vide personen sköta. Skriv i kommentarer om ni kan hjälpa. Vi kommer även behöva hjälp av föräldrar med att bygga sargen vid kl 9. Sebastian är på plats och styr det arbetet. Alla anmälda är uttagna: Anna Ellen Elsa Elvira Ida Maja Marie Nova Olivia Savannah Saga Stella L Ledare: Amanda Thomas Sebastian Om någon får förhinder, blir sjuk eller behöver få skjuts vänligen meddela mig Niklas 0708902002 eller någon av de andra tränarna. Spelare behöver ta med sig inneskor, klubba, glasögon, vattenflaska, sin matchtröja, shorts och strumpor. Ledare tar med sig målvaktställ. Mvh Ledarna F-15/16 2kommentarer

Information om lördagen 17/1

Hej Angående de matcher som krockar i helgen gäller följande. Alla anmäler sig till de matcher man kan och vill spela. Det är möjligt att spela både Hagunda kl. 09:30 i IFU och Storvreta 11:30 i CIK A, men då behöver vi veta det i förväg. Det är tight mellan matcherna och lagen tas ut av tränarna utifrån anmälningarna. Hagunda 09:30–10:30 ca IFU Arena samling 08:50. Utvecklande match mot samma lag som före jul. Innebär att man ändå kommer vara på plats i CIK A senast 11:15. Tierp 09:45 (Blå) CIK A. Anmäld trupp spelar, leds av Niklas från Blå. Storvreta 11:30-12:30 CIK A. Samling 10:45 för de som inte spelar Hagunda. Många anmälda, några kommer få stå över. Det är även Vide-dag i CIK A med inspring och speaker. Vi ser gärna alla är anmälda innan onsdag kväll. Har ni problem att skjutsa till och från IFU på morgonen så löser vi det, hör av er bara till mig på fredriksson@live.se eller 070-9800907. mvh Ledarna Flickor Röd 0kommentarer

Kiosk- och matchvärdar 7 feb

Hej och god fortsättning på innebandyåret! Nu är det snart dags för oss att vara kiosk- och matchvärdar. För att allt ska fungera behöver jag fyra personer per pass – två i kiosken och två som matchvärdar. Passen ser ut så här: Pass 1: kl. 10.30 (första match kl.10.45) - 12.30 Pass 2: kl. 12.30-14.45 (ca) Emmy Fribergs pappa Fredrik har lovat att baka :-) Meddela mig i kommentarsfältet, via sms eller mejl vilket/vilka pass du kan ta. Behöver du en snabb genomgång av rutinen för kiosk eller matchvärd? Hör av dig! Vänliga hälsningar Johanna, kioskansvarig (Leas mamma) Tel: 0730-65 65 96 E-post: berggren.johanna@yahoo.com Rutin för kioskvärd Rutin för matchvärd Flickor Röd 12kommentarer

Matchinformation - Lördag 10/1

Hej, Då är det dags för årets första matcher efter uppehållet. Vi hoppas att tjejerna är riktigt taggade inför morgondagen. Lördag innebär också en så kallad Vide-dag i CIK. Det betyder att vår andra match för dagen mot Alunda spelas med inspring, musik och fullt sekretariat med speaker. Detta pågår hela dagen, från första matchen till den sista som är vår match. Vi behöver två personer i sekretariatet som sitter tillsammans med Kerstin från SK Vide. Det här är ett perfekt tillfälle att se hur det fungerar. Tanken är att vi under resten av säsongen roterar mellan spelarnas föräldrar, så att det inte alltid är samma personer som bemannar. Jag kommer att kontakta de som berörs direkt via telefon eller sms under kvällen. Upplägget är att någon av de föräldrar vars barn spelar alltid bemannar sekretariatet, och att någon som gjort det tidigare sitter tillsammans med de som är nya. Har vi någon frivillig så kan ni gärna skriva i kommentarerna. Flickor Röd @ Vaksala Matchstart 09:00, IFU Arena E Samling 08:20 i trappen högst upp i IFU Arena Matchens sänds i Innebandy Play Målvakt: Alice Backar: Adele, Lea, Elin och Wilda Centrar: Ebba, Fredriksson Växlande center: Wilda (1:a), Elin (2:a), Ella (3:e) Forwards: Ella, Alicia, Elsa, Friberg, Stella, Lilian (C), Meja (3:e perioden, back i 1:a och 2:a) Spelare ska ta med inneskor, klubba, glasögon, vattenflaska, matchtröja (blå), shorts och strumpor. Flickor F13 – Alunda F13–14 Matchstart 16:30, CIK A Samling 15:50 i omklädningsrummen i CIK Målvakt: Moa (1:a och 2:a perioden), Alice (3:e perioden) Backar: Alicia, Ebba, Meja, Alice och Elsa Centrar: Elin, Ella och Fredriksson Forwards: Wilda, Lilian, Olivia (C), Elvira och Ida Spelare ska ta med inneskor, klubba, glasögon, vattenflaska, matchtröja (blå), shorts och strumpor. Försök gärna se till att de som spelar båda matcherna får i sig ordentligt med vätska mellan matcherna, samt både frukost och lunch, så att de orkar hela dagen. Återbud? Kontakta Johan direkt på 070-980 09 07 så snart som möjligt. Med vänliga hälsningar Ledarna Flickor Röd 6kommentarer

Ljusrött Seriespel

Hej! Ljusröd serie är ett en serie där man spelar på fullstor plan med stora mål och 5 utespelare + målvakt. Målen räknas och visas på tavlan, dommarna kommer vara hårdare på slag mot klubbor och utvisningar kommer tillämpas vid oskjysst spel. Mål åldern för serien är tjejer födda -13 (Andra lagen i serien har ganska spridda åldrar) Lusröda serien för oss är ett sammarbete med de äldre tjejerna från röda laget. Vårat mål är att alla ska kunna få mer speltid, kunna utmana sig själv med svårare motstånd och även kunna få erfarenheter genom att spela med de äldre tjejerna. Om man känner att man skulle vilja ha lite mer utmaning än den blåa serien erbjuder så är man välkommen att höra av sig till mig (Niklas) eller Johan. Andra steget är att komma och prova på att träna med röda tjejerna på torsdagar för att sedan få möjlighet att kunna anmäla sig till matcherna. Inför Ljusröda matcherna så kommer vi ta ut ett lag och skicka ut några dagar innan match. Alla kommer inte bli uttagna till alla matcher utan det beror på lite olika faktorer (Antal anmälda, motstånd m.m). Det är därför viktigt att man anmäler sig till det blåa matcherna och ser den ljuröda serien som extra träning, komplement eller vad man vill kalla det. Vid frågor så kontakta mig (Niklas) eller Johan Om man vill komma och kolla på matcherna så kan man hitta spelschemat i innebandyplay appen. Gå in på flickor blå och välj ljusröd serie så ser ni matcherna. Ljus röda laget heter Flickor Blå i appen så man får kolla att det står "pantamera Flickor ljusröd 2013" på matchen. Första matchen är på Lördag 16:30 i Cik så välkommna att titta om ni inte ska spela. F-15/16 0kommentarer

5 mot 5-spel i ny serie

Information till föräldrar Bruttotrupp 5 mot 5 Vi arbetar med en bruttotrupp för 5 mot 5-spel. Det innebär att en större grupp spelare är aktuella för alla matcher i ”röd” och den nya ”ljusröda” serie, och att uttag görs match för match. Bruttotruppen är levande och kan justeras över tid utifrån utveckling, närvaro och mognad. Flera spelare på blå nivå har nu nått en nivå där de bör få möjlighet att prova 5 mot 5-spel, och vissa som redan provat bör få spela mer. Samtidigt kan spelare som spelat rött få fler matchminuter genom ljusröda matcher. Uttag sker tillsammans med spelare som har erfarenhet av 5 mot 5 för att skapa trygghet i matchmiljön. Utveckling – rätt matchmiljö, inte bara träning För bästa utveckling behöver spelarna möta rätt matchmiljö. Det kan innebära matcher i olika tempo, där man får mer boll och bättre möjlighet att utveckla sitt spel. I vissa fall provar vi även nya eller ovana positioner, alltid med försök till tydlig coachning. Matcher och anmälan Alla matcher som finns i kalendern spelas 5 mot 5, 3 x 15 minuter, på fullstor plan med fullstora mål och poängräkning. Inför matcherna kallas bruttotruppen, och man tackar ja till de matcher man kan spela. För spelare som redan provat 5 mot 5 ser vi gärna att man anmäler sig till både röda och ljusröda matcher. Utifrån anmälningarna fördelar vi spelare till matcherna med målet att alla som kan och vill ska få spela 5 mot 5 på rätt nivå. Samåkning finns vid behov. Viktigt Ljusrött innebär ingen separat trupp. Alla uttag görs från samma bruttotrupp och fördelas utifrån tillgänglighet, belastning och utveckling. Spelare på blå nivå som är intresserade av poängmatcher uppmanas att prata med Niklas, så försöker vi hitta en lämplig nivå och matchning. Syftet med upplägget är att skapa kontinuitet, trygghet och rätt nivå för spelarna, och ge så många som möjligt möjlighet att spela match så ofta de vill, kan och orkar. Ni föräldrar får gärna prata med era tjejer om hur mycket de vill spela. Vissa vill spela fler matcher per dag eller helg, andra färre. Det viktiga är att det känns bra för spelaren. Vi har med oss vikten av vila och återhämtning och försöker hela tiden vara lyhörda på träningar och matcher för att undvika överbelastning. Har ni frågor, tveka inte att höra av er. Flickor Röd 0kommentarer

Visa fler nyheter